الشاي الاخضر مفيد جدا للجسم ولا سيما حرق الدهون وتطهير الجسم من السموم كل ذلك باستخدام الشاي الأخضر فهو حقا فكرة رائعة ، لكن عليك أن تقوم بها بالطريقة الصحيحة وإلا شكلت ضررًا لا نفعًا.
الشاي الأخضر معروف بفوائده المتعددة، فهو يحتوي على الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة التي تساهم في الوقاية من الكثير من أمراض القلب والأوعية الدموية، مقاومة أعراض الشيخوخة، والوقاية من السرطان. لأجل هذه الفوائد المتعددة ينصح الأطباء بتناول الشاي الأخضر مرة أو اثنتين على الأكثر.
في هذا المقال نقدم لكم طريقة تحضير ثلاثة مشروبات طاردة للسموم و تقلل الدهون الضارة بالجسم وهي وصفة الشاي الاخضر المضمونة
كيفية تحضير ثلاثة وصفات طاردة للسموم و الدهون الضارة باستخدام الشاي الأخضر
خلطة الشاي الاخضر
مشروب الشاي الأخضر مع التوت
تركيبة قوية من مضادات الأكسدة، محملة بالكثير من المعادن، الفيتامينات، والألياف، قادرة على طرد السموم بفعالية شديدة.
المكونات:
كوب من الشاي الأخضر المخمر باردًا.
كوب من التوت.
5-6 أوراق نعناع.
معلقتين صغيرتين من العسل.
الطريقة
يقدم المشروب باردًا.
في الخلاط توضع المكونات جميعًا.
وصفة الشاي الأخضر
مشروب الشاي الأخضر مع الخيار
مشروب مميز لتنظيف الكلى من السموم، وذلك لأنه مدر للبول. يحتوي المشروب أيضًا على المعادن، الفيتامينات، ومضادات الأكسدة التي ستساعد جسمك على استرداد نشاطه.
المكونات:
خيارة متوسطة مقطعة.
ثمرة أفوكادو ناضجة مقشرة ومقطعة.
نصف كوب شاي أخضر مخمر وبارد.
5-6 أوراق نعناع.
عصير ليمونة خضراء.
معلقتين من العسل.
الطريقة:
في الخلاط توضع المكونات جميعًا.
يقدم المشروب باردًا.
شاي أخضر بالبطيخ
مشروب الشاي الأخضر مع البطيخ
مشروب رائع لليالي الصيف الحارة، حيث سيعمل على تطهير جسمك من السموم وترطيبه أيضًا.
المكونات:
كوب من قطع البطيخ.
نصف كوب شاي أخضر مخمر بارد.
5-6 مكعبات ثلج.
عصير ليمونة خضراء فقط.
الطريقة:
في الخلاط توضع المكونات جميعًا.
يقدم المشروب باردًا.
صحيح أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين عمل الجهاز الهضمي، لكن في حالة الإسراف في تناوله فإنك تضر بالجهاز الهضمي، فزيادة الشاي الأخضر في المعدة تؤدي إلى زيادة افراز حمض المعدة، هذه الزيادة الحمضية تؤدي إلى الاضرار بالغشاء المخاطي للمعدة.
مشروبات طرد السموم وإزالة الدهون الضار المحضرة من الشاي الأخضر لها تأثير فعال، فالشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم الفيروسات، لذلك تساهم هذه المشروبات في الوقاية من السرطان مثل : سرطان الثدي، سرطان البروستاتا، وسرطان القولون، كما تكافح أمراض القلب، السكري، والزهايمر، ولا نستطيع أن نهمل قدرة الشاي الأخضر في التخلص من الدهون ومكافحة السمنة.
فكرة تحضير المشروبات الطاردة للسموم وتخفيض الدهون الضارة في هذا المقال، تعتمد على دمج الشاي الأخضر مع عناصر غذائية أخرى لضمان استفادة كبيرة من ناحية، واضفاء نكهات جديدة ومميزة للشاي من ناحية أخرى.
اضافة التوت في أحد الوصفات كان من أجل الاستفادة من مضادات الأكسدة الموجودة في التوت، والألياف التي لا غنى عنها للتخلص من السموم، إلى جانب اضفاء نكهة التوت المميزة على المشروب.
الخيار أيضًا كان اختيارًا موفقًا، حيث يمنح الخيار الترطيب للجسم، ويمده بالكثير من الفيتامينات والمعادن الإضافية.
البطيخ كاختيار رائع في الصيف، حيث يحول البطيخ مشروب الشاي الأخضر لمشروب شديد العذوبة، لاحتوائه على الكثير من المياه، وعلى نكهة رائعة مميزة.
