Moulai Amine # # # #

تابعنا على :

f tw +G yt vk

Moulai Amine




موجة
My E-mail : 3rb20.com@gmail.com
My Phone No. : +201000198312
My Website : https://www.orex.club
يتم الان تصفح قسم (ازياء)
اسرع طريقة لانقاص الوزن رجيم شوربة الملفوف Soup Diet to Lose Weight السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اسمحو ل اليوم اقدم لكم هذا ا...

Mohamed Sadek

  • اسرع طريقة لانقاص الوزن رجيم شوربة الملفوف

    Soup Diet to Lose Weight

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    اسمحو ل اليوم اقدم لكم هذا الرجيم وهو فعال جداً؛ حيث يحتوي على جميع الأصناف الغذائية والهدف منه إنقاص ما بين 4- 7 كيلوجرامات في الأسبوع الواحد 
     وتعتمد طريقته على الإكثار من الأطعمة التي تحرق السعرات الحرارية وخاصةً حساء الملفوف طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون : 
    طريقة طبخ الكفتة باللحمة المفرومة والبقسماط  طريقة عمل الكفته بالبقسماط فى الفرن  السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة  اليوم نق...

    Mohamed Sadek

  • طريقة طبخ الكفتة باللحمة المفرومة والبقسماط

     طريقة عمل الكفته بالبقسماط فى الفرن


     السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
     اليوم نقدم لكم طريقة عمل كفتة اللحم (الكفتة باللحمة المفرومة) خطوة خطوة
    طبق شهي إذا جربتِه مرة لن تنسي مذاقه، تعرفي على طريقة عمل كفتة البقسماط، وشاركينا رأيكِ.
    المقادير :  الكفته بالبقسماط فى الفرن
        ½ كيلو (500 جم) لحم مفروم
        ½ كوب (120 جم) بقسماط
        ½ كوب (120 جم) بارميزان مبشور
        ¼ كوب (60 جم) بقدونس مفروم
        بصلة صغيرة مفرومة ناعمًا
        2 فص ثوم مهروس
        بيضة كبيرة
        ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) بهارات مشكلة
        ملح وفلفل أسود






    طريقة عمل كفتة البقسماط


        سخني الفرن عند درجة حرارة 200 درجة مئوية.
        في وعاء كبير، ضعي جميع المقادير، وقلبي جيدًا حتى تختلط المكونات، ثم اتركيها جانبًا لمدة 30 دقيقة.
        شكلي اللحم على شكل كرات صغيرة، ثم رصيها في صينية مدهونة بالقليل من الزيت.
        ضعي الصينية في الفرن لمدة 30 – 35 دقيقة، ثم قدميها ساخنة. مع الارز والطحينة
       ملحوظة
     يمكنكِ إضافة الصلصة الحمراء إليها، واتركيها تغلي لمدة 15 دقيقة، ثم قدميه
    رجيم لمدة 3 أيام لإنقاص الوزن نصائح سالي فؤاد   افضل طريقة لانقاص الوزن Eat Diet السلام عليكم ورحمه لله وبركاته اصدقائي مع ا...

    Mohamed Sadek

  • رجيم لمدة 3 أيام لإنقاص الوزن نصائح سالي فؤاد

     افضل طريقة لانقاص الوزن Eat Diet

    السلام عليكم ورحمه لله وبركاته

    اصدقائي مع الشعور الدائم بالجوع، يحاول البعض البحث عن طرق لإنقاص الوزن، أو الحفاظ على الجسم دون زيادة، لذا قدَّمت سالي فؤاد، خبيرة التغذية، عدة نصائح لعمل رجيم لمدة 3 أيام، وذلك من خلال 

    وصفات قدّمت في برنامج "حلو وحادق"، على قناة "CBC" سفرة.


    قبل الإفطار بربع ساعة:
     كوب ماء دافئ + ملعقة صغيرة عسل أبيض+ ملعقة صغيرة من عصير الليمون، أو خل التفاح.

    الإفطار:
    1 أو 2 بيضة مسلوقة.
    قطعة جبنة قريش أو فيتا.
    حبة خيار.

    وجبة الغداء:
    علبة تونة في محلول مائي مصفَّاة.
    سلطة عبارة عن خس وجرجير وفجل وخيار من دون أي زيت، وعدم تناول باقي الخضروات، مثل الطماطم والجزر والبصل لاحتوائها على سكريات.

    العشاء:
    علبة زبادي + نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون أو نقاط فيتامين "C".








     بعض النصائح عليك اتباعها خلال الأيام الثلاثة،


     وهي:

    1- في حالة الشعور بالهبوط،


     من الممكن تناول حبة فقط من التمر، لاحتوائها على فيتامين وبروتين وسكريات، تعمل على تقوية وتنشيط وظائف الجسم.


    2- في حالة الشعور بالجوع بين الوجبات، من الممكن تناول حبة خيار.

    3- من المفضل وضع ملعقة صغيرة من عصير الليمون على زجاجة مياه، وتناول كل ساعة 1 كوب منها.

    4- عدم تناول الكثير من القهوة خلال اليوم،


     فلا تزيد على كوبين، لأن الكافيين يعمل على توقف حرق الدهون والشعور بالتعب والصداع.


    5- عدم اتباع هذا الرجيم أكثر من 3 أيام، 


    فعند انتهائه يُفضل اتباع النصائح  الـ10 التي وضعتها سالي من قبل.


    6- من الممكن استبدال بعض الأطعمة بأخرى، سواء في وجبة الإفطار أو الغداء، مثل "بيض، تونة، سمك مشوي، مشروم من دون زيت.

    7- عدم تناول أكثر من 3/4 كوب لبن خالٍ الدسم خلال اليوم، لأن الكوب منه يعتبر وجبة.


    To lose weight and the best advice

    وصفات اخرى

    رجيم سحري لانقاص الوزن في 3 أيام فقط،


     كل سيدة تتمنى أن تحصل على جسم مثالي وتتخلص من السمنة سريعًا لكي تستطيع أرتداء ملابس جيد ومناسبة، فترهلات الجسم من أكثر الأمور التي تزعج المرأة وخصوصًا عندما يكون هناك مناسبة ما وهي تريد أن ينقص وزنها بشكل سريع دون أن يلحق الرجيم لجسمها أي ضرر، لذلك سوف أقدم لكِ من خلال ملتقى الجمال،

    رجيم سحري في غضون ثلاثة أيام فكان لهذا الرجيم شعبية وشهرة كثيرة ما بين السيدات خصوصًا في الأواني الأخيرة وهذا يرجع لقدرته الفائقة على التخلص من الدهون والترهلات وخسارة واحد جرام يوميًا فهو أسرع رجيم لإنقاص الوزن على الإطلاق، ولكنه لا يتناسب مع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أو بعض الأمراض، كما أنه لا يصلح أيضًا للسيدات الحوامل والمرضعات، فهيا بنا عزيزتي نتعرف على هذا الرجيم الممتاز.

    نصائح مهمة قبل البدء في الرجيم السحري للتخلص من ترهلات الجسم


    نصائح مهمة قبل البدء في الرجيم السحري للتخلص من ترهلات الجسم




    فلابد من اتباع النصائح التالية قبل بداية الرجيم من أجل الحصول على أفضل النتائج والجسم المثالي، فالنصائح كالتالي :.
    خلال اليوم الأول من الرجيم السحري احرصي على عدم تناول النشويات مطلقًا.
    عدم الزيادة في تناول السكر، يمكنك تناول ملعقة واحدة فقط من السكر، ويفضل أن تستبدلي ملعقة السكر بمعلقة من العسل النحل.
    يمكنك تناول عدد 2 كوب من الشاي أو القهوة يوميًا بدون سكر تمامًا، وكذلك مسموح بعدد 2 كوب من الحليب وبدون سكر أيضًا، وابتعدي تماما عن تناول الشاي بالحليب لأنه قد يسبب عدم خسارة الوزن .
    في خلال ثلاثة أيام الرجيم يمكنك تناول هذه الأطعمة كبديل للبروتين دون غيرهم وهما اليوم الأول البيض والمشروم، واليوم الثاني سمك ولكن يكون مشويًا، اليوم الثالث تونة، ويمكنك التبديل خلال الثلاثة أيام من الرجيم السحري بين هذه البروتينات في وجبتي الفطار والغداء.
    الإكثار من تناول الماء خلال الثلاث أيام الرجيم (تناول لترين ماء أو أكثر على فترات طوال اليوم) وكذلك احرص على زيادة تناول الماء في الأيام العادية.
    مسموح لكِ أن تتناولي الخضروات التالية بين كل وجبة (الخس _ الخيار ولكن بدون قشر)، لأنهما يحتويا على الماء التي تجعلك تشعرين بالشبع لفترات طويلة
    بعد الانتهاء من تناول كل وجبة بساعة إلا ربع تناولي كوب شاي مختلط بنصف ليمونه.
    إذا شعرتِ بهبوط أو إرهاق تناولي ثمرة تمر واحدة فقط فهي تعطي جسمك الطاقة اللازمة.
    استبدلي الملح بالليمون.

    رجيم سحري لانقاص الوزن في 3 أيام فقط

    طريقة الرجيم كالتالي :.
    أولًا :: قبل وجبة الإفطار
    كوب ماء دافئ.
    عصير ليمون.
    ملعقة عسل.

    قومي بخلط كوب ماء دافئ مع عصير ليمون وملعقة من العسل النحل وتناولي المشروب.

    ثانيًا :: وجبة الإفطار
    يتم تناول هذه الوجبة.
    قطعة صغيرة من الجبن القريش.
    بيضة مسلوقة.
    ثمرة خيار.

    ثالثًا :: وجبة الغداء
    علبة تونة مصفاة من المحلول الذي بها عليها عصير ليمون.
    استخدمي عبوات التونة التي تحتوي على محلول محلي ممنوع التونة التي تحتوي على زيت.
    طبق سلطة يحتوي على الجرجير والفجل والخس والخيار.
    ممنوع بطبق السلطة طماطم _ فلفل حار _ بصل _ وأخيرًا جزر.

    رابعًا :: وجبة العشاء
    كوب زبادي.
    عصير ليمون.

    يتم وضع عصير 1\2 ليمونة (نصف ليمونه) على الزبادي.
    اماكن مثيرة لوضع التاتو Tattoo   الاماكن المثيرة لرسم التاتو فى الجسم التاتو أو رسومات الحناء التي تنقش على الجسم من أكثر أشك...

    Mohamed Sadek

  • اماكن مثيرة لوضع التاتو Tattoo
     

    الاماكن المثيرة لرسم التاتو فى الجسم



    التاتو أو رسومات الحناء التي تنقش على الجسم من أكثر أشكال التجديد والإثارة في العلاقة الحميمة، خاصة إذا كانت تحمل رسومات جذابة وعبارات مثيرة، من شأنها إعادة علاقتك الحميمة مع زوجكِ لحماس وجمال البدايات.

    كيف تختارين تاتو أو رسومات حناء مثيرة؟
    أولًا عليكِ اختيار الأشكال الجريئة والناعمة والتنويع بينهما، لا تلتزمي بشخصيتك فقط، بل جربي وضع تاتو جريء وستجدين نفسك جريئة بما يكفي في العلاقة الحميمة، وبالطبع مع اختيار لانجيري مثير، ولاحظي تأثير ذلك على زوجك وكيف ستحصلين على علاقة رائعة ومثيرة للغاية.

    اشكال التاتو سبيل المثال، تاتو الشفاه والفراشات الصغيرة والعيون والأسهم والعصافير ودقات القلب وما شابها، بالإضافة للأشكال المتعارف عليها للحناء.

    أين تضعين التاتو بشكل مثير؟








    1. أسفل منطقة الظهر: Tattoo
     



     

    من أكثر الأماكن إثارة وعادة تُنصح بها العروس الجديدة، كوني عروسًا جديدة مرة أخرى بوضع تاتو مميز في هذه المنطقة، 

    2. أعلى الكتف:Tattoo

     

    يمكنكِ وضعه من الظهر أو من الأمام، حيث يصلح هذا المكان لوضع تاتو صغير مميز ومثير.
    3. بالقرب من أحد النهدين:Tattoo
    يمكنكِ وضع رسومات على هيئة فراشة أو قلب صغير على أحد النهدين، واحصلي على إطلالة مثيرة.
    4. عظمتا الرقبة: Tattoo


    للمفاجأة تعد عظمتا الرقبة البارزتان من أكثر الأماكن إثارة في جسم المرأة كما أنهما من علامات الجمال، يمكنكِ رسم تاتو رقيق بالحناء على شكل عقد أو عبارة تحبينها.

    5. خلف الأذن: Tattoo
     

    حلف أذنيكِ أيضًا من الأماكن التي تزداد إثارة برسم التاتو.

    6. مكان الخلخال أو الخاتم:

     

    يمكنكِ وضع تاتو على شكل خلخال أيضًا بإحدى قدميكِ،

     أو لفه كالخاتم في يديكِ.

    ملحوظة: 
    لا تضعي رسوماتكِ المفضلة في جميع الأماكن السابق مرة واحدة، بل اختاري مكانين مختلفين على الأكثر بمقاسات تاتو مختلفة (صغيرة ومتوسطة) حتى تتحلي بالجاذبية المطلوبة،

    ويعد الكتف من الأماكن المثيرة أيضا لوضع التاتو، حيث تبدو المرأة فائقة الجمال، عندما تُظهر التاتو بشكل إغرائي، كأن ترتدي مثلا قميصا فوقيا ذات كتف واحد، ولا تختلف إثارة التاتو في حالة وضعه أمام أو خلف الكتف.
    وتعد المنطقة الجانبية فوق الحوض إحدى الأماكن الأكثر جاذبية لوضع التاتو، ويتميز التاتو في تلك المنطقة بأنه يتمايل مع منحنيات المرأة الأنثوية، بما يبرز مفاتنها الأنثوية خصوصا في حالة ارتدائها ملابس داخلية مثيرة، أو لباس بحر، بما يجعله التاتو الأكثر جاذبية جنسية في نظر حبيبها.
    ويعد أسفل البطن، فوق السروال الداخلي مباشرة من الأماكن المثيرة لوضع التاتو، وتزيد درجة اغرائه عند ارتداء سراويل داخلية منخفضة لأسفل.
    ولا تزال الأقدام والكعوب تحتل شعبية كبيرة بين النساء عند اختيارهم لوضع التاتو، الذي يزيد سحره مع ارتداء أحذية ذات كعوب عالية، وتصميمات تاتو أنثوية صغيرة مثل النجوم والفراشات والزهور، كما تهوى العديد من النساء وضع تصميمات قبلية على القدم، أو أساور محيطة بالقدم، بما يجعل المرأة أكثر جاذبية جنسية.
    لذا يستحسن اختيار مناطق الجسد الأكثر ملاءمة لوضع التاتو، بحيث يتسلل إليك شعور بأنك مثيرة جنسيا.
     المصدر والترجمة: العنكبوت الالكترونية
    أسفل الظهر المكان الأول الذي تفضله المرأة لوضع وشم ذات جاذبية جنسية

    الكتف من الأماكن المثيرة أيضا لوضع التاتو، حيث تبدو المرأة فائقة الجمال


    المنطقة الجانبية فوق الحوض إحدى الأماكن الأكثر جاذبية لوضع التاتو ايضاً أسفل البطن، فوق السروال الداخلي مباشرة من الأماكن المثيرة لوضع التاتو





    كالنار فى البنزين، والزبدة فى السكين، انتشر التاتو بين الشباب والشابات، والأولاد والبنات، فى المصيف وفى البلاجات، ترى التاتو كأنه من الضروريات، يسمونه أحيانًا تاتو، وأحيانًا «دق»، وأحيانًا وشم، ويتكاثر على اختلاف أسمائه، فى الجسد وأعضائه، ولمَّا كانت الظاهرة، واضحة لا متسترة، كان لزاما علينا، أن نبذل ما لدينا، فى دراسة الظاهرة، وأماكنها المبهرة، لا لإدانة أو تأييد، ولكن لكى لا يروح عقلك لبعيد، من أجل إبراز أماكن وجودها، وإظهار السبب فى توغلها.

    يعتبر موسم الصيف، أكبر مواسم انتشار التاتو وكلنا عارفين الصيف وبلاويه واللى بيجرى فيه، ولأن الصيف يتميز بالتصييف ينتشر التاتو فى المصيف، حيث المايوهات والتظبيط والتنطيط والبلبطة فى المياه العذبة والمالحة، كما انتشر فى الآونة الأخيرة رسم التاتو على أذرع وصدور العرائس كتقليعة جديدة لليلة العمر، وقال لى أحد الزملاء الموثوق فى صدقهم والعهدة عليه طبعا، أن رسم التاتو أصبح من التقاليع المنتشرة بشدة فى العصر الحديث، ولا يكاد يخلو فرح من تاتو أو متتوتو، وتقبل العرائس على هذا النوع من التجميل، لإبراز مفاتنها لزوجها، أو لإثبات ولائها له، بأن تكتبت العروس اسم العريس أو أول حرف من اسمه على صدرها.

    وبرغم قول الأطباء إن للتاتو أضرارا صحية كبيرة، فإن ذلك لم يحد من انتشاره بين الرجال والنساء، ومما لا شك فيه أن تاتو البنات يختلف اختلافا جذريا عن تاتو الرجال، ذلك لأن الست ست والراجل راجل، ومن غير المعقول أن يكون الراجل ست والست راجل، لأن كلا من الطرفين معتز بجنسه، ولو قلت للست يا راجل أكيد هتناولك باللى فى رجليها، أما لو قلت للراجل يا ست، فمن المؤكد أنك هتنال من الضرب أبرحه ومن الشتم أقبحه. ويتميز تاتو البنات بأنه بناتى، أى ناعم ورقيق، أما تاتو الرجال فهو رجالى، أى خشن وبدقن،.. وفيما يلى أشهر 7 أماكن للتاتو فى جسم الإنسان.

    الأول هو اليد، واليد كلها ملك للتاتو، وفيها تجد جميع الأشكال والألوان والأحجام، وهى من أكثر الأماكن الظاهرة لكل الناس، ولذلك ينتشر فيها التاتو ويتوغل، وعن طريق النقش على الأيادى مثل نقش الحنة، التى يسمونها فى اللغة العربية «الحناء» ولك أن تتعجب وأن ترى السيدة من هؤلاء، ترسم الحناء بكل ذكاء ودهاء، والبنت أمامها مستسلمة مبتسمة، أما بخصوص أشهر الأشكال المرسومة على الأيادى والأكف، فهى بلا شك الأشكال النباتية الزخرفية اللولبية الهندسية الحلزونية، كما نجد فى كثير من الأحيان أشكال طيور أو صلبان. والكثيرون من واضعى التاتو على اليد يرغبون بشدة فى إظهاره للناس أجمعين، ولذلك يختارون اليد لتكون هى المعلنة عن الرمز الذى يختارونه، والنقش الذى يفضلونه، وقد نرى الجمجمة المعظمة التى تدل على التوحش والشراسة.. وأوعى وشك.

    الثانى هو الأرجل، وتعتبر الأرجل والأذرع من أكثر الأماكن التى يمتلأ بها التاتو، لكن ما يتم نقشه على كف اليد يختلف تمام الاختلاف عما يتم نقشه على باقى الذراع «ومش عارف فى إيه بالظبط؟»، وعلى العموم تتميز الذراع بأنها وسيلة للتعبير على مكنونات النفس من خلال التاتو، وعليها يتم نقش الرموز الفكرية بمنتهى الحرية، ومن الواضح والمفهوم، أو تقريبًا ومفيش شىء معلوم، أن كل هؤلاء الذين يضعون الوشوم على أذرعهم إنما يريدون أن يحفزوا أنفسهم ويذكروها بمثلهم العليا أو برموزهم التى يأخذون منها القوة والإصرار والعزيمة والتحدى.

    الثالث هو الخصر، والتاتو على الخصر «والحمد لله» غير منتشر فى مصر، لكنه موجود على أى حال فى كثير من البلاد الأجنبية والعربية «المتأجنبة» مثل لبنان مثلاً، وفى دق التاتو على الخصر فنون وجنون، ولما كان هذا الموضع من أشد المواضع حساسية فى أجسام البنات، أصبحن يخفونه تحت البلوزات والجونولات، لكن ما يجب ذكره فى هذه السطور، أنه من الممكن أن تراه على شواطئ البحور، ومنها مثلاً مارينا والساحل الشمالى، والعهدة على الرواة «وأنا مالى» ويقولون أيضًا إن محال الملابس والأزياء، ابتكرت البلوزات الاستومك والباديهات، لإظهار الوشوم والتاتوهات، وفى هذا تأويل خبيث، سيدخلنا فى حيص بيص، وعلى كل، أشكال التاتو على الخصر تتراوح ما بين القوة والنعومة، والخشونة والأمومة، وما بين الوردة والمسدس، يكمن المعنى يا باشمهندس.

    الرابعهو الظهر، وفى الحقيقة أنا لا أعرف لماذا تكثر أشكال النجوم والتوقيعات على ظهور الواشمين والواشمات؟ فقد لاحظ أكثر من واحد أن المشاهير من النجوم والنجمات يحرصون على عمل تاتو على شكل نجمة، ليظهروا به فى الحفلات والتكريمات، وكأنهم يقولون «النجوم نجوم.. والنص نص نص نص.. والصغير مانعرفوش»، أما أسفل الظهر يا إخوان فالوشوم كأنها مدخل الشيطان أغاثنا الله وإياكم.

    الخامس هو الأكتاف وبمجرد أن يوضع التاتو على الأكتاف، يصبح لا ينحكى ولا ينشاف، وذلك لأن الأكتاف تتميز بأنها فى الكتف، بما يعنى أنها غير مرئية «أنفيزابول يعنى» ومن هنا يعتز الواشمون بوشمهم على الأكتاف لأنه يحتوى على معنى ظاهر لصاحبه ومخفى عن الآخرين، ولذلك فإن الكثير من البنات يفضلن وضع رسومات رومانسية مثل القلوب أو الأجنحة أو النجوم، للتعبير عن رهافة حسهن ورقة شعورهن، وفى الغالب نتيجة تقلب أمزجتهن ينقلب القلب إلى تنين، والوردة إلى خنجر، وذلك بعد تلقى طعنة غادرة من يد ماكرة، والإخفاق فى علاقة غير خلاقة، والانهزام فى الأحلام.

    السادس هو الصدر، وفى الغالب يحمل أشكال الطيور والفراشات، ومن الممكن أن نفسر ظاهرة نقش تاتو «فراشة أو حمامة أو طاووس» على الصدر بأن هناك تقاربا بين مكان الصدر ونقش الطيور، وذلك لاحتواء الصدر على الجهاز التنفسى، يعنى الجهاز اللى فيه هوا، وطبعاً زى ما كلنا عارفين «إديها مية تديك طراوة.. وإديها هوا تديك طيران»، وبنقش وتثبيت الفراشات على الصدور إضافة إلى إنجازات المصريين، بعد إنجازاتهم المتعددة التى تتجلى فى خرم التعريفة ودهن الهوا دوكو، وتعبئة الهوا فى أزايز أصبحنا إحنا اللى ثبتنا.

    السابع هو الوجه، وتكثر البنات من وضع التاتو على الوجه، وهناك الكثير من الأشكال والألوان والأحجام التى من الممكن أن يتم فيها رسم «تاتو» عليه، وجدير بالذكر أن الكثير من المصريين من الصعايدة والفلاحين كانوا يرسمون تاتو على الصدغ على هيئة عصافير، وذلك لاعتقادات السحر أو الشفاء، وجدير بالذكر أيضا أن التاتو على الوجه فى بلاد بره له أشكال وأحجام مختلفة، وبعض المهووسين بالتاتو يملأون وجوههم به لدرجة رسمه فى العيون وداخل الشفاه واللسان، إلا أننا والحمد للرحمن لم نستخدم هذه الأشكال والأحجام، واقتصر رسم التاتو فى مصر على تحديد الحواجب والشفاه والجفون، ليزيد من جمالك سيدتى، وليثبت الكحل فى العين والروج فى الشفتين.

    علاج السيلوليت بمكونات طبيعية مذهلة التخلص من السيلوليت بوصفات طبيعية السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اليوم اصدقائي جبت ليكم ...

    Mohamed Sadek

  • علاج السيلوليت بمكونات طبيعية مذهلة

    التخلص من السيلوليت بوصفات طبيعية
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

    اليوم اصدقائي جبت ليكم وصفات طبيعية ترهل البشرة او السيلوليت من أكثر المشاكل التي تؤرق معظم السيدات، حيث يزيد ظهوره بعد الولادة، أو زيادة الوزن وفقدانه، وغيرهما من الأسباب. ولكي تكتشفي إذا ما كنت تعانين من هذه المشكلة أم لا، عليك بغرز أصابعك قليلاً في بشرة الفخذ، فإن بدت كأن فيها حفراً صغيرة، فهذا يعني أنك تعانين من السيلوليت.

    وإذا حاولت التخلص من السيلوليت من قبل، ولم تفلحي، فقد يرجع السبب إلى عدم استخدامك الطريقة الصحيحة ا، إذ إن بعض المكونات قد لا تكون فعالة للتخلص من السيلوليت إلا إذا امتزجت مع مكونات أخرى
     أروع المكونات الممزوجة للتقليل من آثار السيلوليت قدر الإمكان:
    وصفات لازالة السيلوليت
    1. مزيج القهوة مع زيت الزيتون :
     امزجي ملعقة من زيت الزيتون مع نصف كوب من القهوة حتى تصبح لديك عجينة
    . وزّعي العجينة على أماكن السيلوليت مع التدليك بحركات دائرية
     لمدة عشر دقائق،
     وبعد الانتهاء اغسلي بشرتك جيداً بالماء الفاتر،
     ثم ادهنيها بكريم مرطب.
    2. مزيج الملح والنعناع : 
    قومي بمزج ثلاث ملاعق من الملح مع 3 ملاعق من النعناع المفروم
     وكوب من زيت الزيتون حتى تحصلي على قوام متجانس، وزعيه على أماكن السيلوليت جيداً بحركات دائرية، 
    واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اغسلي جسمك بالماء الفاتر،
     وكرري ذلك مرة أسبوعياً، وستشعرين مع الوقت بنتيجة رائعة.


    3. مزيج زبدة الفول السوداني مع عسل النحل : 

    قومي بمزج 3 ملاعق من زبدة الفول السوداني مع ملعقتين من عسل النحل وملعقة من زيت الورد،
     ووزعي المزيج على أماكن السيلوليت، واتركيه لمدة نصف ساعة على الأقل،
     ثم اشطفي بشرتك بالماء الدافئ، ولا تنسي ترطيبها بالمرطب المناسب.
    4. مزيج زيت اللوز الحلو مع زيت السترونيلا: 
    قومي بمزج 60 قطرة من زيت السترونيلا مع 30 قطرة من زيت اللوز الحلو. وقبل الخلود الى النوم، 
    ضعي المزيج على أماكن السيلوليت واتركيه حتى صباح اليوم التالي.
     كرري ذلك يومياً، وستلاحظين تغيراً ملحوظاً في شكل .






    تبييض البشرة بماسك الألوفيرا  بشكل سريع وطبيعي خلطة طبيعية لتفتيح الوجه Natural Mask السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اسمحولى الي...

    Mohamed Sadek

  • تبييض البشرة بماسك الألوفيرا بشكل سريع وطبيعي

    خلطة طبيعية لتفتيح الوجه Natural Mask

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    اسمحولى اليوم اقدم لكم خلطة بسيطه تبييض بشرتك بشكل آمن وسريع لو قلقة من ظهور بعض التصبغات السوداء على وجهك؟ إليك الحل ماسك الألوفيرا العجائبية.


    والألوفيرا نبتة من فصيلة الصبار وهو نبات معمّر، أوراقه قاعدية متجمّعة، وتظهر من التربة على هيئة باقة رمحية أو خنجرية، يتراوح طولها ما بين 20-30 سنتيمترًا، وعرضها حوالى 4-6 سنتيمترات، قمّتها مدبّبة تنتهي بشوكةحادة، وحوافها عليها أشواك مدببة.



    ويُستخدم الهلام الداخلي لنبتة الألوفيرا،

     كعلاج لجميع المشاكل الجلدية تقريبًا،
     ومن أهم هذه المشاكل تصبّغات البشرة،
     والبقع الداكنة التي تصيب الوجه، 
    والتي يتم علاجها من خلال التدليك بجل الألوفيرا، 
    إذ تعمل من خلال المركبات الطبيعية بداخلها، 
    على تحفيز نمو الخلايا الجديدة وتكافح الاسوداد والشيخوخة.
    أما عن طريقة تجهيز جل الألوفيرا فهي على الشكل التالي:
    عليكِ بداية أن تغسلي يديكِ جيدًا، وتحضّري وعاءً نظيفًا ومعقّمًا، لوضع الجل فيه، إذ يمكنكِ حفظه في الثلاجة لمدة أسبوع.
    بعدها عليكِ قطع ورقة من الأوراق الرمحية، ولتكن الأقرب إلى الأرض، على أن تكون نامية ويخرج منها أشواك مدبّبة .
    بعدها قومي بتقشير هذه الورقة بدقة لتتخلصي من الغلاف الأخضر وتحصلي على الجل الداخلي الشفاف.
    استخدمي ملعقة كبيرة لجمع الجل من داخل النبتة وضعيه في الوعاء المعقّم .
    جربي قدرًا قليلًا على مساحة قليلة من وجهك،
     لتتأكدي من عدم حساسية وجهكِ تجاه الصبار.
     في حال عدم ظهور حكّة او احمرار، 
    خذي من الجل وضعيه كقناع على وجهك لمدة واتركى الخليط على وجهك 30 دقيقة ثم اغسليها بالماء الفاتر كرري العمليه يوميا
     للحصول على بشرة مشرقة خالية من البقع وصحية .
    طريقة رائعة تخلَصك من انتفاخ وجه للتخلّص من انتفاخ الوجه عند الصباح السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انتفاخ الوجه خصوصاً منطقة ...

    Mohamed Sadek

  • طريقة رائعة تخلَصك من انتفاخ وجه

    للتخلّص من انتفاخ الوجه عند الصباح

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    انتفاخ الوجه خصوصاً منطقة حول العينين هو من الأمور التي تواجه المرأة في الكثير من الأحيان.

     تحصل هذه المشكلة للعديد من الأسباب كعدم الحصول على ما يكفي من النوم والتعرَض للتوتر واتباع نظام غذائي غير صحي وعدم شرب ما يكفي من المياه.

    ولكن فعلاً هذا الإنتفاخ يشعرنا بالإنزعاج ويوثر على الشكل الخارجي فهل من طريقة للتخلص منه؟

    نعم هناك طريقة تساعد في التخلص من انتفاخ الوجه

     بشكل فعال جداً وهي بسيطة وسهلة ومتوفرة لدى الجيمع وهي عبارة عن تدليك خاص بالوجه يمكنك القيام به في المنزل.

    كل الذي تحتاجينه لهذه المهمة هو كريم مرطب للوجه وكريم خاص بالعينين.


     واليك الخطوات:

    ضعي القليل من الكريم المرطب على يدك ومديه على وجهك بشكل متساوي ومن ثم بواسطة أصابعك قومي بتدليك خديك من جهة الأنف حتى جهة العنق ومن ثم ذقنك من جهة الفم حتى 

    جهة العنق ومن ثم جبينك من جهة العيون حتى جهة الشعر.

    من بعدها، ضعي القليل من كريم العيون على طرف أصابعك ومن ثم مدديه حول عيونك عبر الضغط عليها بشكل خفيف.

    وتجدر الإشارة الى انه من الجيد وضع هذه الأنواع من الكريمات في الثلاجة وذلك لأن البرودة تساعد على مكافحة الإلتهاب وتخفف من انتفاخ الوجه والعينين بشكل أسرع.

    ابدئي نهاركِ بحمام من المياه الفاترة للاسترخاء والسماح لوجهكِ بالتخلّص من السموم عن طريق البخار الي يدخل المسام وينقّيها.

    ضعي القليل من السيروم على أصابعكِ، وافركي الزوايا الخارجية لوجهكِ بطريقة حركات دائريّة لمدّة دقيقة واحدة.

    انتقلي إلى خدّيكِ، وقومي بتدليكها بأطراف أصابعكِ صعوداً ونزولاً لمدّة دقيقتين.

    أغمضي عينيكِ ودلكيها بحركات خفيفة من اليمين إلى اليسار ثمّ طبّقي كريم العينين المغذّي حولها لإبعاد ملامح التعب.

    وصفات طبيعية لعلاج التورمات بالوجه

    1- الكمادات الباردة: واحدة من أفضل علاجات الوجه المتورم، لذلك احرصى على عمل الكمادات الباردة للتخلص من هذه المشكلة، قومى بوضع مياه باردة أو مكعبات ثلج فى إناء، ثم اغسلى وجهكِ بمنشفة ورقية، أيضًا يمكنكِ استعمال الخيار البارد للحصول على نفس النتيجة.

    2- قناع القهوة: تعطى القهوة الوجه المتورم جرعة من الكافيين تقلل من انتفاخه، قومى بعمل عجينة سميكة من البن المطحون ناعمًا والعسل، وضعيها على وجهكِ لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلى وجهكِ بالماء البارد، يمكنكِ أيضًا استخدام مسحوق الكاكاو واللبن للحصول على نتائج ناجحة.

    3- قناع بياض البيض: يعتبر بياض البيض من الحلول السريعة التى تخلصكِ من تورم الوجه، فقط قومى بوضعه على وجهكِ وستلاحظين الفرق، وإذا كانت بشرتكِ دهنية قومى بإضافة لمسة من عصير الليمون وملعقة من الملح.

    4- تحسين النوم: عدم رفع الرأس نسبيًا عن الجسم أثناء النوم، قد يؤدى إلى تورم الوجه نتيجة لاحتباس السوائل، خصوصًا إذا كنتِ تنامين على جانبيكِ أو على المعدة، لذلك احرصى على وضع رأسك على وسادة لمنع حدوث الانتفاخ فى الصباح.

    احدث ازياء شتويه  جاكيتات  نسائية موضه 2018 The latest women's clothing for winter السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اليوم اقد...

    Mohamed Sadek

  • احدث ازياء شتويه جاكيتات نسائية موضه 2018

    The latest women's clothing for winter

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    اليوم اقدم لكم اهم صيحات الموضة فعلينا التفكير بأهم القطع الواجب اقتناؤها بشكل خاص لهذا الموسم، وأحد أهم وأبرز هذه القطع هي الجاكيت الجلدي التي تُعتبر من الكلاسيكيات التي لا تخرج من الموضة أبدًا،
     ولهذا نصيحتنا لكِ هي أن تستثمري في جاكيت جلد فاخر،
     يدوم في خزانتكِ الشتوية لسنوات وسنوات.
    وضمن مجموعات موسم خريف وشتاء 2017-2018 
    شاهدي بالصور Winter winter clothes

     Latest Winter 2018

    Fashion Winter

     أجمل موديلات الجاكيت الجلدي من مجموعات موسم خريف وشتاء 2017-2018 واختاري منها ما يعجبكِ لتكون قطعة أساسية في خزانتكِ الشتوية Fashion jacket Women



     


      وقد شاهدنا أجمل التصاميم لدى كل من "غوتشي" Gucci، و"بالمان" Balmain، و"توم فورد" Tom Ford، و"فيكتوريا بيكهام" Victoria Beckham وغيرها.Latest fashion women's clothing

     

     أجمل موديلات الجاكيت ، Fashion Winter Women


    أجمل موديلات الجاكيت الجلدي، التي تنوعت من ناحية قصاتها وألوانها، غير أنّ أبرزها كانت بقصة "البايكر" Biker أو سائق الدراجة، وقد تنوعت ألوانها بشكل أساسي بين الأحمر القاني، والأسود، والزيتي، والبني والعسلي، وجميع هذه الخيارات اللونية تناسب جميع الاطلالات الشتوية،


    وبإمكانكِ تنسيق الجاكيت الجلدي مع مختلف الاطلالات الصباحية والمسائية أيضًا، حيث إنه سيبدو مميزًا مع سروال الجينز، أو مع الفساتين المتوسطة الطول، أو حتى مع تنانير الماكسي الخريفية.


    تعليم المكياج خطوه بخطوه للمبتدئين مكياج  فيديو تعليمي لكيفية عمل مكياج العيون بطريقة سهلة  السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسمحو...

    Mohamed Sadek

  • تعليم المكياج خطوه بخطوه للمبتدئين مكياج 

    فيديو تعليمي لكيفية عمل مكياج العيون بطريقة سهلة 

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اسمحولى اليوم اقدم ليكم فيديو طريقة عمل الميك اب  خفيف وبسيط أجمل و أجدد مكياج عيون ممكن تشوفيه إجعلي عيونك ساحرة 
    فيديو تعليمي لكيفية عمل مكياج  بطريقة سهلة سنتعلم اليوم شيئيين اساسيين .. الاول كيفيه ابراز الملامح والثاني كيفيه تنقيه وتوحيد لون البشره دون اللجوء لكريم الاساس او الفاونديشن. سنتعلم ايضا كيفيه عمل مكياج 
     مكياج خفيف وبسيط وبأقل التكاليف 
    مكياج خفي للمدرسة أو للجامعة
    مكياج خفيف وبسيط للمحجبات بدون كريم اساس شاهد الفيديو

    فيديو عمل مكياج خفيف بدون كريم اساس 
     
    بسيط لابراز جمالية العين . بامكانك استبدال المواد المستخدمه بأخرى متوفره لديك وبالوان مقاربه لما استخدمت بالمقطع .. بامكانك ايضا الاستغناء عن الرموش او اي خطوه تعتبريها غير ضروريه او اساسيه بالنسبه لك

     المواد المستخدمه 
    -مرطب البشره من اورجنس ORIGINS GINZING MOISTURIZER 
    - برايمر من سماش بوكس SMASH BOX PHOTO FINISH 
    -خافي العيوب من NARS 
    -احمر خدود من تو فيسد اسمه بارتي TOO FACED BLUSH IN PAAARTY 
    -احمر شفاه من تارت TART LIP CREAM IN BIRTHDAY SUIT
    وصفات وخلطات طبيعية  لعلاج التجاعيد  بشرة الوجه    Treatment of facial wrinkles herbal السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اسمحولى الي...

    Mohamed Sadek

  • وصفات وخلطات طبيعية لعلاج التجاعيد بشرة الوجه

      Treatment of facial wrinkles herbal

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    اسمحولى اليوم اقدم لكم وصفات لتجاعيد العين سوف نقدم لك خلطات لإزالة التجاعيد إذا كانت ببداياتها والتخفيف منها إذا كانت شديدة، تعرفي عليها معنا عبر السطور القادمة واستمتعي بالنتيجة. 
    6 طرق لإزالة تجاعيد العين بالمواد الطبيعية
    اخترنا لك أفضل 6 طرق للتخلص من الخطوط تحت العين، وما يميز هذه الوصفات هو بساطتها وسهولة تطبيقها وفعاليتها، تعرفي معنا عليها، وثابري على تطبيقها. 
    التخلص من تجاعيد العين باستخدام الحلبة 
    تساعد الحلبة في علاج التجاعيد والخطوط الدقيقة بشكل ملحوظ. ولذا قومي بنقع بذور الحلبة في الماء لمدة ١٢ ساعة، ومن ثم اطحني البذور المنقوعة لتشكل عجينة متماسكة، ومن ثم طبقيها على منطقة ما حول العين واتركيها لمدة لا تقل عن ساعة ومن ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر في الصباح. 


    الخميرة لعلاج تجاعيد العين

    ما يميز الخميرة هو أنها تعمل على زيادة إنتاج بروتين الكولاجين الذي يعالج التجاعيد ويجعل الجلد مرناً، وذلك نظراً لغناها بفيتامين B، ولتحضير هذه الوصفة، امزجي ملعقة كبيرة من الحليب مع 3 ملاعق كبيرة من الخميرة و5 قطرات من زيت الزيتون الطبيعي. ومن ثم دلكي برفق منطقة ما حول العين واتركيها لمدة 30 دقيقة قبل أن تغسلي وجهكبالماء  البارد. 
    إزالة تجاعيد العين 
    باستخدام جل الصبار وزيت فيتامين E
    يحتوي جل الصبار على حمض الماليك الذي يساعد على تقليل التجاعيد عن طريق تحسين مرونة الجلد. بينما يعرف زيت فيتامين E بقدرته على  ترطيب البشرة وتبييض الأماكن الداكنة، لذا قومي بمزج ملعقة من جل الصبار مع 10 قطرات من زيت فيتامين E، ودلكي منقطة ما حول العين برفق باستخدام هذا المزيج واتركيه 30 دقيقة، ومن ثم اغسليه بالماء الفاتر.
    إزالة تجاعيد العين بزيت الزيتون 
    يحتوي زيت الزيتون على فيتامينات A و E، والتي تحارب الجذور الحرة الضارة بالبشرة والتي تعتبر سبباً رئيسياً لظهور التجاعيد. ولتطبيق هذه الطريقة كل ما تحتاجينه هو تدليك المنطقة التي تحتوي على تجاعيد العين بكمية متساوية من زيت الزيتون والعسل، مما يساهم في ترطيب وإصلاح وتجديد خلايا الجلد وترطيبها. 





    العناية بمنطقة العين

    وصفة الموز للتخلص من تجاعيد منطقة العين
    يعتبر الموز غنياً بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحارب التجاعيد والخطوط الدقيقة. استخدمي هذا العلاج مرتين في الأسبوع، فهو يساعد في تجديد شباب البشرة وعلاج التجاعيد بطريقة طبيعية. ولتطبيق هذا العلاجتحتاجين إلى هرس موزة ناضجة، ووضعها على منطقة التجاعيد بلطف، واتركيها لمدة نصف ساعة ثم اغسليها  بالماء الفاتر.
    الزنجبيل للتخلص من التجاعيد نهائيا بسرعة
    يعمل الزنجبيل كعلاج ممتاز للتجاعيد ويقلل من ظهورها  لاحتوائه على  العديد من  مضادات الأكسدة وعلاوة على ذلك فإنه يساعد على تنظيم افراز الجسم لمادة الإيلاستين التى تعتبر واحدة من الأسباب الرئيسية لظهور التجاعيد .
    فقط علينا :
    خلط قليل من الزنجبيل المبشور مع ملعقة كبيرة من العسل ثم يتم تناول هذا الخليط يوميا  كل صباح.

    كما يمكننا تناول الزنجبيل كمشروب مرتين يوميا
    إزالة تجاعيد العين بشرائح الخيار
    يحتوي الخيار على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة للحفاظ على بشرة شابة، لذا قومي بتقطيع الخيار إلى شرائح رقيقة دائرية وضعيهاعلى عينيك لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، لا داعي لغسيل وجهك بعد تطبيقها. 
    أسباب تجاعيد العين 
    التقدم بالعمر.
    التعرض للأشعة فوق البنفسجية بشكل مستمر ولساعات طويلة دون تطبيق أي حماية سواء بالواقي الشمسي أو ارتداء نظارات أو قبعة كبيرة.
    عدم ترطيب هذه المنطقة بشكل جيد. 
    فرك منطقة العين بقوة.
    بعد أن تعرفت على الطرق الطبيعية لإزالة تجاعيد العين، لاتترددي بتطبيقها حتى لو كنت في سن الخامسة والعشرين، فهذا الأمر سوف يعمل على تأخير ظهورها قدر الإمكان الأمر الذي يجعلك تضحكين على الدوام لتعكسي شباب روحك وبشرتك في الوقت نفسه. 

    المتابعون

    مواضيع مميزة

    • الإشعارات
    • من نحن

    • اتصل بنا

    • ×

    ادخل الاسم (إختيارى)

    ادخل البريد الإلكترونى (مطلوب)

    ادخل الرسالة (مطلوب)