Di Da
المقادير كلها
الطريقة :
المقادير
الطريقة
فصوص الثوم المقليتناول 6 فصوص الثوم المقلية ونرى ما يحدث لجسمك في 24 ساعة!
الثوم هو واحد من أكثر المنتجات المفيدة على هذا الكوكب! ونحن نعلم جميعا أن العديد من الناس في جميع أنحاء العالم يستخدمون الثوم الخام كعلاج تقليدي للتحكم في ارتفاع ضغط الدم المرتفع والمنخفض وارتفاع الكوليسترول. للقتال مع مرض نقص تروية القلب. الحذر من الاحتشاء ، والحد من تدفق الدم بسبب ضيق الشرايين وتصلب الشرايين.
ويعتقد أن الثوم يمنع تشكيل الأنجيوتنسين - وهو هرمون ، ويساعد أيضا على استرخاء الأوعية الدموية. الثوم هو أيضا مفيدة للغاية وفعالة في السيطرة على الكوليسترول LDL.
الثوم هو نبات قوي للغاية ، وإذا أكلته ، في أقل من 24 ساعة سوف يتفاعل جسمك معه.
تناول 6 فصوص من الثوم المقلية وشاهد ما يحدث لجسمك لمدة 24 ساعة:
ساعة واحدةفي الساعة الأولى ، يتم هضم الثوم في المعدة ويصبح غذاء للجسم.
2 - 4 ساعاتالثوم يساعد الجسم على محاربة الجذور الحرة والخلايا السرطانية الموجودة في الجسم.
4 - 6 ساعاتيبدأ الأيض لمعرفة فوائد الثوم وينشط عملية إزالة السوائل الزائدة ويحرق الدهون المخزنة.
6 - 7 ساعاتتبدأ الخصائص المضادة للبكتيريا للثوم ، بعد دخولها إلى مجرى الدم ، في إجراء عملية مضادة للجراثيم في الجسم.
8 - 10 ساعاتخلال هذه الفترة ، تلعب المغذيات دوراً هاماً على المستوى الخلوي ، وسوف يحمي الثوم جسمك من الأكسدة.
10 - 24 ساعةبعد عملية الهضم (في الساعة الأولى) ، يبدأ الثوم في جسمك عملية التنظيف العميق ، بما في ذلك العمليات التالية:
1. سوف تساعدك على تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم.
2. ينظف الفن ويحمي الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية.
3. يقلل من مستوى ويزيد من مستوى ضغط الدم.
4. زيادة دفاعات الجسم الطبيعية وتقوية جهاز المناعة.
5. الثوم يساعد على منع المعادن الثقيلة من دخول جسمك.
6. يساعد على زيادة قوة العظام.
7. نظرا لقيمته الغذائية العالية ، يساعد الثوم على القضاء على التعب.
8. يحسن الأداء الرياضي.
9. وسوف تساعدك على إطالة أمد نشاط الخلايا.
اليك طريقة تحضير اصابع التوست بالجبنة مقلية مقرمشة وسهلة التخضير
المقادير
خبز التوست
جبنة
بيض + ملح و فلفل اسود
خبز مفتت شابلير la chaleur
طريقة التحضير
ابسطي شرائح خبز التوست بالحلواني حتى تصبح رقيقة
ضعي فيها شرائح الجبنة يم لفيها على شكل سيقارة ضعيها في البيض ثم في خبز المفتت الشابلور
وبعدها اقليها في قليل من الزيت
وقدميها مع السلطات او الشوربات
ااطريقة موضحة في الصور
وصفة سهلة و اقتصادية لعمل مملحات مقرمشة بنكهة النعناع و البابريكا الوصفة هي مبتكرة من وصفة حلوى الوردة المقلية غيرت النكهة واضفت الملح و التوابل وقليتها بطابع المرشم وصفة سهلة ولذيذة recette craquelin salée _____________________________________
المقادير
1 بيضة
كاس حليب
كاس دقيق فرينة
4 ملاعق نشاء مايزينة
ملح فلفل اسود
نعناع يابس
بابريكا او حار عكري او اي نكهة مفضلة لديك
الطريقة موضحة في الفيديو
<
وصفات مصورة اطباق رئيسية وصفات رمضان تحلية مشروبات حلويات
اجنحة الدجاج في الفرن مع تتبيلة خاصة مذاق لا يقاوم
المقادير
اجنحة الدجاج نظيفة من الريش
حبات طماطم
ثوم
ملح +فلفل اسود + كمون + صلصة الخردل موتارد
زيت الطهي
بابريكا او بودرة الحار
ورق الغار ( الرند )
نقوم بتنظيف الدجاج جيدا من الريش ثم نضعه في ماء به خل و الليمون
نحضر التتبيلة
في وعاء ضعي حبات طماطم تكون مفرومة اضيفي فلفل اسود و الكمون و قليلا ملح
احضري اجنحة الدجاج ضعيها في الخليط اضيفي صلصة الخردل وثم قومي بفرم ورق الغار الرند يعني فتتيه وقومي بخلط كل المكونات مع الدجاج
بالنسبة للبابربكا او الحار اختياري
صلصة الخرد تزيد الدجاج احمرار ولذة
ضعيهم في صينية بالفرن او في اكياس الطبخ
واتركيهم بحمرو الى تصبح لونهم احمر قدميهم مع سلطة او ارز او بطاطا
بصحة تعافية
المقادير: 2 بيضات
2 كؤوس دقيق فرينة
ملح و فلفل اسود
وزعتر
2 ملاعق زبدة أو زيت
400 مللتر من الحليب
جبن مبشور أو مثلثات
الحشوة: صدر دجاج ؛ بصل؛ ثوم توابل دجاج ملح ابزار بابريكا جبن مثلثات ملعقة زبدة 2 ملاعق ياغورت طبيعي قرع أخضر وجزر مبشورين الطريقة: نطهو الكريب والحشوة ونملؤه ثم نرده في فرن ليتحمر الطريقة مبسطة على الفيديو
حبات بطاطا
حبت شمندر
جزر
تونة
جبنة
ملح و خل وزيت الزيتون
الطريقة :
قومي بتقسيم البطاطا على نصفين بالطول واعملي حفرة مثل لي في الصورة
بعدها قوم بغليها في الماء او بالبخار
لما تنضج صفيها من الماء الساخن واعيدي وضعها في ماء بارد للتماسك
تحضير الحشو
قومي بفرم الجزر و الشمندر اضيفيةرشة ملح و الخل والزيتون
ضعي في البطاطا قليلا من الجبن الذائب ثم تونة اضيفي الجزر ثم الشمندر وزيني في الاخير بالمايونيز