نقدم لكِ وصفات لذيذة تساعدك على الشعور بالشبع حتى الصباح، وتجعلك تقاومين الجوع الليلي بأطباق شهية وخفيفة في نفس الوقت، حتى لا تسبب لكِ زيادة في الوزن.موزة متوسطة الحجم مع حفنة من اللوز.
تفاحة متوسطة الحجم مع 2 ملعقة جبن خفيف قليل الدسم.
ربع كوب فول مهروس مع خبز ردة.كوب زبادي خالي الدسم، مع كوب من التوت البري.
كوب جزر مقطع حلقات مع 3 ملاعق كبيرة حمص
مواضيع ذات صلة
عن الكاتب
Mohamed Sadek
خطأ فى التحميل ! , ربما تكون المدونة غير عامة أو متاحة لمؤلفو المدونة فقط أو قد تكون خلاصة المدونة معطلة , من فضلك قم بجعل المدونة عامة و السماح بخلاصة المدونة كاملة لتفعيل هذه الإضافة.
من مواضيعى
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق