البطيخ ! هذه الفاكهة لا تحتاج إلى أي كلمة لوصفها. هو أحد أكثر الفواكه شهرةً وإنعاشاً للجسم خصوصاً في فصل الصيف حيث درجة الحرارة مرتفعة.
هناك العديد من الطرق للحصول على العناصر الغذائية من البطيخ. حيث يمكن لديتوكس البطيخ أن يخلص جسمك من السموم و يساعد في تطهيره من الداخل.
كما أن له فوائد كثيرة لا تحصى للبشرة. حيث يحتوي على اثنين من أفضل العناصر التي تحتاجها البشرة لتكتسب إشراقها وتوهجها.
يتكون البطيخ من الماء بنسبة 92% وهذا سبب رئيسي لجعله مرطب رائع للبشرة، كما أنه غني بالبوتاسيوم والفيتامينات A و B و C والليكوبين، ومضادات الأكسدة التي تساعد على جعل البشرة تبدو صحية ويحميها من أضرار الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد والبقع والتصبغات.
كما أن فيتامين C هو أحد العناصر الغذائية الأكثر حيوية التي يمكن أن تعطي دفعة لجهاز المناعة. كما أن غنى البوتاسيوم في ماء البطيخ مفيد جداً في القضاء على سموم الكلى والمثانة.
كما أن عصير ديتوكس البطيخ أداة عظيمة لفقدان الوزن، حيث يجعل البشرة شابة من الداخل والخارج. وستكون النتائج الرائعة إذا ما أضيف إليه بضع أوراق من النعناع الطازج.
كيفية عمل ديتوكس البطيخ لترطيب البشرة والتخلص من سموم الجسم:
مكونات ديتوكس البطيخ:
نصف غالون الماء البارد
7-10 أوراق النعناع الأخضر الطازج
3 أكواب من البطيخ المقطع.
نصف ليمونة خضراء مقطعة إلى شرائح.
تخلط جميع المكونات وتبرد.
تترك المكونات لتبرد في الثلاجة لمدة 1-2 ساعات قبل التقديم. لا تحتفظي بها أكثر من 24-48 ساعة.
قومي بشرب هذه الوصفة على مدار اليوم لتحصلي على النتائج المرجوة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق