لو يرجع سبب ظهور الكرش لديكي نتيجة الحمل او نتيجة لزيادة في وزنك فستخلصك وصفة لا يمكن وصف نتائجها الممتازة يساعد مشروب الزنجبيل بالليمون على فتح الشهية للطعام خلال اليوم، وذلك لما يحتويه من الريبوفلافين والكالسيوم و البوتاسيوم وغيرها من الفيتامينات التي تزيد الرغبة في تناول الأكل.
كما يساعد على حرق الدهون المتراكمة وتخفيف الوزن الزائد وعلاج مشاكل السمنة خاصة في منطقة الأرداف والأفخاذ والكرش" البطن"، وذلك بالانتظام على شرب كوب واحد يومي.
يعدل مستوى السكر في الدم، من خلال قدرته على حرق السعرات الحرارية وتنظيم نسبة إفراز الإنسولين في الدم.
المكونات:
كمون مطحون
شرائح لمون
كوب ماء مغلى
طريقة التحضير:
نقوم باحضار كوب ماء مغلى ونضيف ملعقه من الزنجبيل وشريحه ليمونه ونقلبهم جيدا ونضع عليها طبق حتى تتجانس ونتركها لمده يوم كامل ثم نتناولها على الصباح
داومي على هذه الوصفه لمده شهر .
ملحوظه :يجب ممارسه الرياضه وتناول الاطعمه الصحيه والابتعاد عن الوجبات السريعه والمشروبات الغازيه .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق