أصبح الموضوع الاكثر اهميه بالنسبة للكثير من السيدات او على الغلب كافة السيدات هو كيفية الحصول على الوزن المثالى وتقليل مقاس الخصر وخسارة دهون البطن للحصول على القوام الرشيق والمتناسق ولكن هل اللجوء الى عمليات شفط الدهون وازالتها هو الحل ام ممارسة الرياضة بشكل يومي فى الجيم والنوادى الرياضيه ؟
بالطبع ان الرياضى مهمة لاجسامنا ولها النتائج المرجوة على المدى البعيد ولكن هناك الكثير من السيدات ربات المنازل لا يمكنهن الخروج يومياً للذهاب الى الجيم والنوادى الرياضيه لذلك استخلصنا لكم هذا المشروب الطبيعي حارق الدهون وخاصة فى منطقة البطن .
مكونات المشروب
ثمانية اكواب من المياه
ملعقة صغيرة من الجنزبيل الطازج المبشور او ملعقتين من البودرة
ثمرة من الخيار مغسولة ومقطعه شرائح
حفنة من اوراق النعناع المغسول + ملعقة صغيرة نعناع مجفف
شرائح الليمون
الطريقة :
كل ما عليكى هو خلط كافة المكونات فى اناء زجاجى نظيف واتركيهم فى الثلاجه طوال الليل وتناولى كوب منهم فى الصباح بحيث يجب ان تتناولى ثلاثة اكواب على مدار اليوم .
وبجانب هذا حاولى قدر الامكان على ان تحصلى على الطعام الصحى الخالى من الدهون حتى تحصلين على نتائج مرضيه.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق